[질문] 단백질 많이 먹을수 있는 요리 뭐가있을까?
IP :  .59 l Date : 19-04-18 13:10 l Hit : 897
요즘 근육 키우는 중인데 단백질 쉐이크 말고 요리로 단백질섭취 하고싶어.

계란 토마토 볶음 자주 먹긴하는데 또 뭐가있을까?

그냥 닭가슴살 소고기안심 이런게 좋은거 알긴 아는데 금액도 부담되고 냉장고에 오래두기도 좀 그래서..

잘아는 냔들 추천좀 부탁해!


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