당뇨인이다. 최근 걸려서 엄청 충격먹고 맘 고생 심했었어.
당뇨인은 탄수화물, 단백, 지방의 이상적인 조합이 5;3;2라고 하는데
난 2;7;1의 비율로.. 탄수화물을 극도로 제한하고 있어.
그래서 혈당이 식후1시간에 130정도 밖에 안나온다.
탄수화물을 전체 칼로리의 20%로만 섭취해도 살아가는데 전혀 지장없다.
내말 새겨들어. 그리고 당뇨망막증이나 백내장이 젊은 나이에 그렇게 빨리 오진 않는다.
최소 유병기간이 10년이상 되어야 생긴다. 그래도 너무 관리안되면 몇년만에도 오니까
쫄지말고 병원가서 만몇천원 주고 검사하면 된다. 돈2만원도 안드니까 쫄지말고 가서 검사해라.

응 역시 첫째가 대답 잘해줬는데 당뇨일때는 백내장보다 망막변성을 더 조심해야해. 정기적으로 검사를 받는게 좋아~

1.2 벨 친절한 답변 고마워. ㅠㅠ..
가서 검사해봐야지.. 최근 병원 다니고 약먹는게 너무많아서..
하나라도 낫거든 가볼라고 흑흑..

얼릉가서 검사받아  ㅠ 나냔 늦게가서  망막증 으로 고생중 시력은 찾기 힘들데 나는 ㅠ 한숨만 는다 ...