눈 운동 아니면 눈 스트레칭 같은거 인터넷에 많이 소개되어있잖아
그런것들이 정말 눈 건강에 도움이 될까?
나도 그런것들을 한다고 시력이 좋아지거나 갑자기 눈이 엄청 좋아지거나 그러지는 않을거라고 생각하지만 ㅠㅠ
평소에 컴퓨터나 책을 많이 사용해야하는데 눈이 별로 좋지않아서 나중에 나이들어서 눈이 어떨지 걱정되서 ㅜㅜ
눈을 건강하게 하는데 조금이라도 도움이 되면 해볼셍각인데 어때?
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응 실제로 시력이 좋아지는 효과는 거의 없지만 스트레칭 하면 좋아~ 나도 해보면 눈이 좀 편해지는 걸 느끼거든. 눈에도 근육이 있기 때문에 풀어주면 좋아~
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갑작스러운 시력저하로 눈건강 맛사지 동영상이랑 책같은거 찾아보고 했는데 큰 효과 없었어.
피곤할때 스트레칭 삼아 하면 좋지만 시력좋아지고 그런건 없었지.
의사 선생님 한테도 이런 운동하면 정말 좋아지냐고 물어봤는데 그런거 귀찮게 뭐하러 하냐고 피식 웃더라.
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